カーブスは女性のためにつくられた女性専用のフィットネスクラブです。
メンバーさんはもちろん、スタッフも全員女性で安心なのです。これがカーブスが世界の女性の支持を受けた一つ目の理由でしょう。

体重や体脂肪を落としたり、体力づくりと健康を維持するのに必要な筋肉をしっかりつけるためには、今までは90分以上のトレーニングを週3回以上続けないといけないと言われてきたそうです。

カーブスは、独自のトレーニングプログラムによって、90分のトレーニングと同じ効果を、30分でできるようにしたのです。

カーブスは「筋力トレーニング+有酸素運動+ストレッチ」をバランスよく、1回たったの30分を週3回行うのがカーブスフィットネスです。
短時間で効率よくトレーニングができる事が世界の女性の支持を受けた二つ目の理由でしょう。

カーブスでは、全ての時間帯で、好きなときに自分の都合に合わせて行えます。
予約の必要もないので、ちょっとした空き時間に利用することも可能でとっても便利です。
忙しくてなかなか時間のとれない方、気軽にダイエットしたい方にぴったりなのです。

● 好きな時間にできる
● 30分という短い時間のトレーニングでよい
● 男性に気兼ねすることがない


カーブスは女性だけで気軽に時間を無駄にすることなく運動できる、まさに現在女性のためのフィットネスと言えるでしょう。